2018年4月24日 星期二

❤ 玫瑰痤瘡番外篇の你問我答 ❤




蕉小編十分明白各位患玫瑰痤瘡的網友都必定感到很無助也很無奈,所以很樂意分享患病經歷 (說到好像頑疾一樣XD)。
但礙於長久以來實在太多網友加我Whatsapp查詢,實在應接不暇,未能詳細回覆。

有見及此,本篇是我整合了發文兩年多以來,各位網友經不同途徑向我查詢的問題,網友們可以先看一遍以後,如果還是找不到你的答案,可以到My Twinsy FB Inbox給我(連結在下面)


WHATSAPP查詢暫時恕未能回覆,不便之處,敬請原諒。



🔎Let's Go! 💯

問:我已面紅了一段時間,我不確定自己是否玫瑰痤瘡,請問可以怎樣做?
👄:如果懷疑患皮膚相關病症,請盡快求醫。
建議是直接找皮膚專科醫生,這樣才能作出最快﹑最準確及適當治療。
延醫會令皮膚問題變得更嚴重,玫瑰痤瘡的後期會變成酒渣鼻等等())))))))))))))

問:請問有什麼方法可根治玫瑰痤瘡?
👄:我不是醫生,我只能分享我的自身經歷,有病還是去求醫比較有用啊。

問:請問文中介紹的保健品是否要同時吃?
👄:我患病初期是五款Supplement一併吃。後來皮膚狀況轉穩定,我就只留月見草油一款,到現在還持續服用中。建議各位先了解自己健康狀況才服用補充品。

問:那你覺得吃supplement有沒有幫助?
👄:很難確定有沒有直接幫助,因為患病期間同時有進行葯物治療,但至少吃後沒有皮膚不適感。而且皮膚專科醫生有警告"五件不能做的事",我也是言聽計從XD

問:請問你有沒有看中醫?
👄:沒有。

問:看過其他網友的文章介紹,玫瑰痤瘡可以用激光治療,請問是否屬實?
👄:是。不過我個人沒有使用過激光治療,所以不能提供更多資料。

問:遇熱的時侯,我的皮膚會馬上變紅,請問我可以怎樣做?
👄:這是玫瑰痤瘡患者的最常見反應,因為血管遇熱時膨漲,所以皮膚變紅。其實沒什麼可以做,就讓身體冷靜下來,過一會兒就會退紅。

問:需要戒口嗎?
👄:不要吃辛辣及刺激皮膚的食物,詳情請向上滑點申延閱讀點另一篇文章。

問:患病期間是否可以敷面膜?
👄:這視乎個人而定,我自己則沒有。
患病時皮膚極度敏感,常敷的面膜幾乎不能再敷。我曾經試圖再敷一次,30秒後整個臉都變紅了。而且大部份面膜都含有人工添加物,皮膚敏感人仕要多多留意。

問:請問大約何時才能治好?
👄:這個是連醫生都答不到我的問題啊!

問:可否介紹你的皮膚科醫生給我?
👄:可以,請Inbox查詢。

問:請問你的療程是怎樣?
👄:我是一直外塗皮膚科醫生處方的抗生素及抗紅葯(兩者都不含類固醇),每天早晚都需要塗葯,每相隔二至三個月回去醫生處覆診一次。
口服葯療程則沒有。

問:請問你現在痊癒了嗎? (這是高度詢問的一條問題XD)
👄:沒有痊癒,只是受控,我也不知道怎麼叫做痊癒。反正外塗葯物由患病就診開始就一直沒停過,至今超過兩年時間。
(除了間中自己偷懶不塗葯要被醫生打屁屁XDXD)

問:有沒有復發?
👄:因為沒有痊癒過,所以不時會臉紅。
就像在街上遇見一個老朋友,然後順道一併去喝茶一樣,喝完便散,不知下次何時再會。
(各位有悟出裡面的大道理嗎?XDXD)

問:看見你文章說患病時情緒很低落,請問你是如果處理?
👄:嗯!對的,患病初期很担心病程情,幾乎都不化妝﹑不照鏡,也會偷偷哭泣。
後來知道反正很多事情都是控制不了,然後盡量調節自己心情,乖乖的塗葯及早點睡眠,就這樣,臉就漸漸好起來了。

問:我常常因為臉紅而感到尷尬,你有這樣的經驗嗎?
👄:這個真的是玫瑰痤瘡患者才會懂的事呀!有網友跟我說,甚至困擾到連工作都辭去了。
之前就有很多朋友/同事問我:

你臉為例這麼紅?”
你很熱嗎?
你最近沒敷面膜嗎? 臉都乾成這樣?”

我從不猶豫跟別人解釋我的皮膚病,普遍人都搞不清楚這是什麼東西,但明明這個病就是很普遍,而且每個人都有機會患上。
上一篇的文章都有提及過,玫瑰痤瘡的成因是現今醫學界都找不到原因的,所以我更加要努力向大家宣傳”(錯重點XD)

然後向大家交待一下我的"病情"XD
昨天我又去覆診了。每一次的覆診我都希望醫生跟我說你經已痊癒了,不用再回來。”XD 當然我是在一廂情願而已!
不過,昨天醫生終於幫我轉葯了,那意味著我的治療又進入了另一個階段啊!葯膏還是要乖乖地塗
醫生:"乖乖地塗葯膏吧,兩個月後回來覆診!"

最後,我建議各位病患請積極求醫,找出最合適的治療。
然後繼續過正常生活,盡量不要逃避自己患病的事情,積極面對,只要放開心情的話,玫瑰痤瘡也是有機會痊癒的。

💗以下是助養時間 💗

針對玫瑰痤瘡及皮膚敏感而親身試用了無數的美容產品,如果各位對以下產品有興趣,可以到Facebook留言查詢,可享優惠價。



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就以上🙌

💭嚴禁抄襲。
歡迎以原文形式轉載及註明出處,如有發現抄襲,版主必定會向平台擁有人作出投訴💣。 


2018年2月13日 星期二

去英國旅行篇之五。Local Tour 一天遊 (温莎堡+羅馬浴場+巨石陣 の Part 2)



如果要我選一個倫敦之旅最難忘的景點,我必定會選位於英格蘭威爾特郡埃姆斯伯里"巨石陣 (Stonehenge)"!  如果沒有親身去過這個地方,你是不會感受到它的震撼力。
有這樣的想法,是因為出發前從網絡看別人的相片,覺得才不是幾十塊石頭,而且石頭從相片看起來都沒有很"巨"吧? 究竟有什麼特別?誰不知到逹後才明白它為何每年能夠吸引一百萬名旅客到來。
對我來說"巨石陣"的吸引力並不單單來自它本身,而是它周邊的極美環境﹑好天氣(夏天去) ﹑大自然(野生動物) 等等,令到這幾十塊來歷不明的石頭更加吸引。


巨石陣於1986年被列為世界文化遺產之一,它是由幾十塊巨型石頭堆放一起形成一個圓形的陣,被人類稱之為巨石陣 (Stonehenge),"巨石陣"是如何形成至今仍然是一個不解之迷。
💗想有更深入的了解可點我👉巨石陣官網介紹


人生路不熟,到巨石陣當然最好就是跟Local Tour又或是自駕到訪。
由巴斯出發往巨石陣,老實說我已經忘記了坐了多久的車程,塞車加上車程像坐了一輩子這樣 XD。是說本來想看一下窗外景色,不過連綿數十公里的車程,一直路都是同一番景象,有變化的可能是牛🐂換成羊🐑﹑或是羊🐑換成馬🐴...


然後...我大概是看到有點眼累了...XD


當天整個行程都被排隊及塞車耽誤了時間⛔,我們到逹巨石陣時經已晚上六時 (⌚超過了營業時間) ,但人員還是讓我們入場 (不然呢...XD?) 

經已接近晚上七時,太陽還是很猛😍

旅遊巴的停泊位置是在遊客中心側 (時間關係沒有拍照)。
要到巨石陣看石頭,需要乘坐在遊客中心提供的旅遊巴士前往,不是太遠大約30公尺距離,下車後沿著行人路慢步就對了!


越接近入口的旅客越多,不要花時間在這邊等拍照 💁
繼續往前走😆


又是香港人很喜歡的大草地 (還是只有我而已?) ,不過很多小昆蟲及雀糞😒。
跟Bath的收費草地差很大😆


大草地看到很多超級大隻的烏鴉!😳


有像貓一樣大的💓野生兔子 (黃圈) 在我前面跑過,超級興奮 👀


為了抓個最漂亮的角度拍攝,我跑到巨石頭陣的後方,剛好開始日落太陽在我正前方。而且後方沒有太多遊人,拍出來的照片很漂亮❤


來個近一點的視角,沒有遊客擋著視線。
考慮到保護石頭的緣故,巨石陣是不會開放圍欄給旅客觸摸的,要拍到近景的相片請用Zoom!XD

為了讓各位以後能拍到更好的紀念照,我還是用相片+文字說明好了。💗


如果各位有時間可以像我這樣拍,來點不一樣的pose吧! (差點跳到腦震盪XD)


回到旅遊車準備回程到倫敦時,太陽真的開始下山了,也為我們的一天趕路團畫上完美句號(呼~很累...😴)


同場加插當天自煮的晚餐。
因為全程啃了三個硬包,回到倫敦車站,看見很熟悉的馬莎,立馬跑進去買菜買肉回Airbnb下廚,當下吃到一口熱的烏冬不禁高呼一句"是愛呀"! 
(well...烏冬是我從香港帶過去的 (驕傲 XD))))


啤酒好喝到反眼...😱

一連兩篇的英國"Local Tour 一天遊温莎堡+羅馬浴場+巨石陣" 經已介紹完畢,以下幫各位找了一些有用的連結供參考。

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伸延閱讀:


有問題可以到以下地方找我👇
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打完收工。覺得文章很有用麻煩幫我轉一下,或是留言給我支持鼓勵。
我是不收小費的。下篇文章見❤


2018年2月12日 星期一

去英國旅行篇之四。Local Tour 一天遊 (温莎堡+羅馬浴場+巨石陣 の Part 1 )



英國巨石陣 & 溫莎城堡 & 巴斯羅馬浴場一日遊

今天這篇又是觀光客的指定旅遊景點,沒有血併,不愛看的請直接在右上角按叉跳走😁。
不過倒是我整個英國旅遊最喜歡的一個環節,不想錯過可以繼續往下看。

這天的安排好的Local Tour是要預先在網上預約好的。如果像我一樣去倫敦是以公交為主,切勿覺得可以用自己的方法一天跑這三個地方。

老實說,這樣的行程是走馬看花的沒錯。例如巴斯是一個很漂亮的城市,但由於時間關係我們只看以看巴士上跟導遊走一圈 (那一刻才知道為什麼有些網友說巴斯真的要消費最少兩天的時間...),然後直接進入羅馬浴場參觀。


先來說明一下如果預訂一天旅遊團。
我的門票是在Klook客路訂購的,流程也很簡單。
Klook網址傳送門 →Klook客路 (點我進入)

進首頁以後在搜尋位置打"巨石陣",它就會彈出相關的行程,如圖:



進去以後會有不同的行程菜單給你點選,這時候問題來了,究竟要點那個比較好,我自己作了個小總結:
1. 預計的行程時間 (出發/回程);
2. 景點
3. 是否含門票費用

(部份團是有國語導遊帶隊,如果不暗英語,很想深入了解景點介紹不妨可以考慮一下,不過好像一周只有一團,詳情請爬官網)

確認好旅行團後要把單據列印出來,上面有註明到逹後要在當地打電話到旅行社再確認,
因為旅行社的人要在云云的旅客中把你的名字翻出來預先登記,完全不懂英語的話,可以請酒店的前台人員幫個忙就好。:)

來到Day Tour的一天,在Klook網站有介紹一天的行程一覽表,大概如下:
8:45 AM 維多利亞巴士總站
遊覽溫莎城堡
遊覽巨石陣
遊覽巴斯
8:00 PM 返回維多利亞巴士總站,結束行程

這個一天的趕路團是沒有提供用膳時間,早餐請在出發前就先吃好一點的,不然一天下來真是啃麵包啃到想嘔這樣XD 



雖然我是說大家盡量吃好一點才出發,不過在歐洲的早上真的很難找"好一點"的早餐XD

好吧!出發 😁



當天早上8:45 AM我們經已到逹維多利亞巴士總站,人潮滿滿的。不用担心找不到自己的一團,當旅行車Ready的時候,導遊會大叫團友集合。若真的怕聽不太懂,可於到逹後抓個導遊先問問,然後在自己集合的號碼閘耐心等候。

(温馨提示:車站人多也比較混亂,這個時候請小心自己的行李。要去洗水間的朋友請預先找個餐廳解決,這邊車站的洗手間是付費的。)



上車找個位置坐好後就開始一天的趕路團了。😁這個時候導遊會派發各人一個耳機方便聽取到逹後的指示。


第一站我們先來到温沙堡 (Windsor Castle) 

(這邊就不多介紹景點的歷史背景了,想看的請自行去Google爬文)

乘坐旅遊巴士前來的旅客一般會在這個巴士站上車及下車。
這邊有洗手間設備,建議網友們先解決才開始行程,之後會解釋原因。😀



這個就是我們的一天導遊,很有禮貌而且有問必答的,回程時還細心的詢問每組團友在這裡下車最方便 (留意行程的指定落客點只有一個就是在維多利亞車站)。
這個時候就開始要戴上耳機了。
由巴士站一路去到温莎堡大門有大約10-15分鐘的路程,而且都是要穿過很多商店及樓梯等等,一個不小心便會走散。😛




除了要帶好耳機外,我自己建議各位上車時就找幾個亞洲人的面孔來認著,無論她們去哪,我都誓要認她出來這樣。


沿途會先穿過温莎堡購物街,商店﹑餐廳都在這邊




這裡是温莎堡的外圍😍鏡頭以外,人潮很多的,進場請耐心等候。


前面都是一條長長的人龍。



剛才說到為什麼要巴士站就要去洗手間呢? 😳
當到逹城堡的門外,還要排隊進場,因為夏天的時侯旅客超多,本地的人﹑學生圑也不少,而且學生團又是優先入場的。像這天我在城門外排了超過一小時才能進入城堡範圍。排在我前面的團友就是人有三急回去找洗手間,一來一回就花了半小時,幸好我們當時還沒進場...



城堡入閘位置有一幅超大的英女皇及菲利普親王的巨型海報,作為殖民地長大的我,不知道為何看到覺得很感觸 T_T



個多小時之後,終於進入城堡,肚子開始餓,所以要食點東西充飢XD
幸好茶點一早自備妥當。



這個園區當天沒有開放,我們從外面拍進去,只見很多工人在打理草地。
真心想知道地方這樣大能用得上嗎?


城堡內的建築非常漂亮



超多旅客的城堡大街,想找個地方拍照都有點難度XD


由於大部份城堡內的設施都不可拍照的,能拍的只有幾張。
這兒是...開會用的嗎? 那一前一後對話時說話要不要很大聲 ?XD



回去集合的巴士站途中除了要補給午餐及飲品外。
也會經過Hardys的糖果店,我敢說是連大人也會被勾進去的繽紛世界。
(求PS大神幫我PS掉後面的阿叔XD)


是不是很繽紛漂亮?😍
我記得在香港的中環有一家類似格局的糖果店不過糖果數量不多也很貴。


我不是十分好甜的人,但作為外號是"在沙漠都能購物的人"XDXD 是不會錯過任何一個購物的機會。


最後我買了幾罐英式的茶葉回來給同事作手信,價格不貴,大約是£5,而且鐵罐可以留著用。




離開温莎堡我們回到旅遊巴上,直接向巴斯(Bath) 出發。
第一個景點是來到古羅馬浴場(The Roman Baths)
有看過日本男星阿部寬的【羅馬浴場】的話,你一定不會對這個地方感到陌生了吧!



我們的旅費已包含了入場門票,只要聽導遊指示,乖乖地在門口排隊進場就可以了。



進場以後會先在上層遊覽,這個就是古羅馬時期,大眾一同洗浴的地方了。
以前的水是不是都是這個顏色呢? XD 眼見是長滿青苔了的...



陽光跟浴場外的建築物搭配起來真的好美 >"<



這些都是擁有數以千年歷史的建築物,很多都經已支離破碎了。





浴場內會透過一些現代科技產品來呈現古時浴場內的環境及人類生活模式。



在浴場內看到一些古羅馬時期打扮的人,應該是給旅客拍照的。
要不要收費我不清楚,但我偷拍了這張倒是免費的XD




接近池邊很多青苔,請跟池邊保持距離,而且我不知道現今跳下去洗澡要不要收費XDXD



參觀完羅馬浴場,我們還有少許自由時間可以遊覽一下非常漂亮的巴斯古城。



我是強烈建議網友們至少要在這裡留個兩天,因為這個城市實在太美麗,整個地方都好像被濃濃的典雅氣息包圍著,是一個慢活的地方。



賣花的店鋪也特別賞心悅目



商店街的走道上,有著非常漂亮的雨傘裝飾,去過你一定不會忘記。



香港人最享往的大草地,在英國不難看到,不過巴斯的這一片草地,是要收費的,看這片真是一個很乾淨的草地耶,要知道世上是沒有免費午餐喔。XD
如果有時間,花個銅板慢慢享受一下也是值回票價!



這個河景有沒有很眼熟?  有看過"Les Misérables"的戲迷們就知道這是Javert跳河自盡取景的普爾特尼橋(Pulteney Bridge)了!現在看沒有震撼的電影感,不過在這裡拍照留念卻不錯。:)



巴斯有很多賣牛奶雪糕的店鋪,我卻鍾情這個在路邊的DIY雪糕
很香很滑的口感,只售£2😋
(拍照前(尤其是歐洲),請先詢問人家介不介意才好拍喔!)



感謝上天給我一個很好的天氣 😎 

本來想連同巨石陣直接把這篇完結,不過篇幅有點過長,還是留待PART 2再介紹吧...

(待續 / To Be Continued / 続ける...)

下回預告:

"如果要我選一個倫敦之旅最難忘的景點,我必定會選位於英格蘭威爾特郡埃姆斯伯里"巨石陣 (Stonehenge)"!  如果沒有親身去過這個地方,你是不會感受到它的震撼力...."

伸延閱讀:

傳送門→ 去英國旅行篇之一。英法自由行 - 住宿/交通篇 (英國篇)

傳送門→ 去英國旅行篇之二。柯芬園要不要去? (文章末端有影音連結)


傳送門→ 去英國旅行篇三。購物(一)。荷包大決戰之比斯特購物村

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