牛油果為譽為super food, 當然是因為其營養豐富的緣故吧！
一直都知道很多朋友都用牛油果來自製面膜，貪其天然得來又夠滋潤。
我本人對食牛油果還是一般而已，感覺總是膩膩的，好像在吃牛油一樣的感覺。但我媽就是牛油果的FANS，也常推薦給我牛油果的強大功效。
好吧，所以我決定首先用外敷的方法來接受它!XDXD
不免俗來為大家介紹一下牛油果的功效！（其實GOOGLE也有海量的資料，我是硬要把它抄下來跟大家分享XDD）
不過不看還好，一看之下就發現原來牛油果的功效多得很，我都不知道要節錄那些給大家看才對了，以下介紹的成份是跟美容比較有直接關係的。要認真看喔!
卵磷脂：
牛油果內富含的卵磷脂可以護理乾枯及受損的髮質，讓頭髮柔亮順滑。在洗淨的頭髮風乾以後，將牛油果和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭髮上，大約半小時後用洗髮液洗淨，長期堅持還能防止頭髮分叉。
維他命含量：
擁有超凡的維他命含量。同時攝取抑制老化的活性氧與維他命A、C、E，將產生加成效果。此外，還含有豐富的維他命B1、B2,能使肌膚恢復光滑、柔嫩的最佳狀態。
乳化劑：
牛油果油含有Phospholipiden和Sterolen （植物自身的乳化劑），能乳化皮膚表面的水分，消除皮膚上水油之間的張力，提高有效物質滲透，形成網絡覆蓋，因此具有很好的保濕滋潤功效。
在乳劑或膏霜中牛油果油能輕微提供產品的粘稠度，提高滲透性。
抗氧抗衰老：
它含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，它不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可 以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射，防止曬黑曬傷。牛油果果仁里提取的牛油果油營養豐富，含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助於強韌細 胞膜，延緩表皮細胞衰老的速度。
豐胸：
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
豐胸吃法：
牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。台灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸效果有目共睹。
整體功效：
美容、抗衰老，降低膽固醇、降血脂，保護心血管、保護肝臟，保護子宮和子宮頸，改善髮質。
牛油果果肉與人體皮膚親和性好，極易被皮膚吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素E及胡蘿蔔素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。
美、日等國已將其廣泛應用於護膚霜、洗面奶、面膜劑、洗髮香波、防曬霜等多種化妝品。
「資料來源：https://m.facebook.com/notes/fairy-beauty-%E8%A2%AA%E6%96%91%E6%8F%9B%E8%86%9A%E5%B0%88%E9%96%80%E5%BA%97/%E7%89%9B%E6%B2%B9%E6%9E%9C%E7%9A%84%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%83%B9%E5%80%BC/765080570185156/”」
（好，廢話講完XDDDD 要開始我的DIY面膜水份測試了）
要準備的材料實在是非常簡單
- 牛油果(1/2個）
- 牛奶(3茶匙）
- 天然蜂蜜(2茶匙）
- 牛油果(1/2個）
- 牛奶(3茶匙）
- 天然蜂蜜(2茶匙）
選購牛油果時請記緊選表皮比較偏黑的，這代表可即時食用，因為做這個MASK要把牛油果搓爛，如果不夠熟的話就沒辦法把果肉完全搓爛喔(即我買那個…哭跑…搓到我手爛，後來請貴夫人幫我好了XD)
半個牛油果搓爛後把牛奶及天然蜂蜜都加進去一起攪拌，直到有足夠的粘性就可以塗在面上了。
半個牛油果搓爛後把牛奶及天然蜂蜜都加進去一起攪拌，直到有足夠的粘性就可以塗在面上了。
這個看起來還不夠熟＞＜
這是半個牛油果的分量
後來我發現有點難搓，所以我就把貴夫人請出來了 （酷）
中間的是凝固了的蜂蜜，因為放在雪柜有點久。沒關係，一起攪就好。XD
拌勻之後大約是這個狀態，其實我覺得可以再打得細一點。
那顆粒就不容易掉下來！
在準備敷面膜之前，來測試一下我臉部的水份狀態!
嗚～＞＜簡直令人難以相信的結果，好歹我也是個美妝Blogger，也常常做保養。最近天氣一轉皮膚就乾乾了＞＜秋季的話，臉部的水份正常值該是40%-50%的。我是一半都沒有(悶)
XD 我知道這幅相片是超醜的，沒辦法都要呈現給大家看一下!（有點像變型俠醫？）
就這樣把材料都鋪於臉上（希望你可以把它一直保持在臉上不掉下吧）
大約敷10分鐘，把東西都清潔乾淨就完成嘍!
洗臉的時候你就會發覺臉有點油油的，是牛油果的成份來喔～
來!再測試一下敷完面膜後的水份值是多少？
！！！超過60﹪！！！有大大的提高喔～
所以這個牛油果面膜果然是有功效的，而且全都是天然成份，不會對皮不膚造成壓力。怪不得這麼多人都這樣喜歡牛油果呢！
我以後還是乖乖地吃好了 >3<
大家可以在家裡試試做啊！>3<
祝大家皮膚靚靚，心情靚靚。
【預告】秋冬來了，下次跟大家示範一下如何畫秋冬的紅唇妝容。
下次見～Bye!
